Norma ECOSTRIKE .308 Winchester 10,7g
Avstånd
Sårkanal
Penetration
Knall-och-fall
- 4 x fasanbröst
- 1 ägg
- 3 msk mjöl
- 100 g. panko
- ½ citron, finriven cest
- 100 g. smör
- Havssalt
- Färskmalen svartpeppar
Lägg fasanbröstet mellan 2 ark plastfolie och hamra det med en köttklubba eller en kavel tills det är circa 1 cm jämntjockt. Ta bort plastfolien och lägg åt sidan. Gör samma sak med alla fasanbröst.
Blanda panko med citroncest, parmesan, salt och färskmalen svartpeppar i en skål. Knäck ägget i en annan skål. Strö mjöl på en tallrik. Ta ett fasanbröst och vänd det i ägget, sedan mjöl, ägg igen och tillslut panko. Gör samma med alla bröstfiléer.
Värm en stekpanna med smör tills smöret är gyllenbrunt. Lägg i fasanschnitzeln i stekpannan och stek i cirka 2 minuter på varje sida tills det är genomstekt och ytan är krispig och gyllenbrun.
Servera med kapris, citron och gröna ärtor.
Text och foto: Mette Karin Petersen