Långhållsskytte- en typisk träningsdag på skjutbanan

Långhållsskytte- en typisk träningsdag på skjutbanan

Långhållsskytte kräver mycket träning, och inför en vanlig dag med långhållsträning sker det en del förberedelser. Ammunition måste förberedas och laddas om det inte har gjorts tidigare. Denna förberedelse tar lite tid då det är flera moment som skall utföras. Hylsor ska kalibreras, tändhattar ska sättas, krut ska doseras och fylla hylsan och sist men inte minst ska kulorna sättas.

Den kaliber vi skjuter med är 6mm NORMA Br. NORMAs Diamond Line 105 grain kula och NORMAs 6mm Br hylsor fungerar ypperligt och vi har under många år använt oss av NORMAs produkter utan att stöta på några “hickups”.

Våra väskor måste ses över så att allt som behövs finns med så att man inte står på skjutbanan utan magasin till exempel.

Merparten av vår långhållsträning sker på en skjutbana i Rättvik, Dalarna. Detta är vår så kallade hemmabana. Banan har två olika skjutplatser. En 300 metersvall och en skjutvall på 500 meter. Vi har valt att skjuta i Rättvik eftersom det finns skjutmöjlighet ut till 500 meter samt att denna bana tillhör vår skjutklubb Dalarnas militära och polisiära skyttar (Dala-MP). Vi har även en fantastisk träningskompis från Rättvik som är en riktigt driven skytt och som många gånger får oss till skjutbanan när vi inte är riktigt sugna på träning - alla behöver en sådan kompis!

Vi tränar även på en 300 metersbana utanför Borlänge ibland just för att det är lite närmare och ibland finns inte tiden riktigt att åka till Rättviksbanan. Vi gillar också när vi får tillfälle att besöka andra skjutbanor runt om i Sverige, såsom exempelvis Västerås eller Tyfors.

Väl framme på banan tar vi fram den ballistiska justering vi behöver för just den skjutvall vi skjuter ifrån och övriga omgivande faktorer. Oftast tränar vi olika långhållsövningar från flera olika positioner. De olika positionerna utgörs av stolpar, oljetunnor, tank trap, stege och liggande skytte. Dessa olika positioner är ganska precis vad det låter som; vi klättrar, kryper, springer, förflyttar oss på olika sätt, skjuter högt och lågt på olika underlag och olika typer av stöd för vapnet. Den stora utmaningen är att snabbt komma in i rätt position, stabilisera det runt 10 kg tunga vapnet, hitta målet och avfyra innan det är dags för ny position eller ny måltavla igen. Allt görs på tid under långhållstävling och därför är en central del av träningen just tempot. Koncentration på att få till bra avfyrningar och rekylupptagning ligger också i fokus.

Vi har med tiden kommit fram till att det blir mest effektivt för oss att ha en tydlighet i hur vi ska träna vid varje träningstillfälle så att man inte bara slänger iväg en massa skott i onödan utan att ha en tanke bakom. Exempelvis planerar vi ordningen på avfyrningspositionerna, vilken tidsåtgång vi får ha när vi skjuter de olika momenten, om fokus ligger på förflyttningar, avfyrning, avståndsjustering eller rekylupptagning.

Efter en träning utvärderar vi vad vi har gjort, hur det gick och hur det kändes. Utifrån denna utvärdering formar vi sedan upplägget till nästa träningstillfälle.

Vi har som mål att träna långhållsskytte en gång i veckan under lågsäsong och intensifiera träningarna inför tävlingssäsongen. Ett träningstillfälle varar allt från en dryg timme till nästan en hel dag beroende på vad vi gör och var. Vi försöker att skjuta från så många olika positioner och barrikader som möjligt under en försäsong men vi är begränsade med hur många barrikader vi har på vår skjutbana. För att utvecklas till next level behöver man åka på så många tävlingar man kan.